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8 x 25 s Sprints mit Ein- und Auslaufen (8,55 km) vom 30.12.2015 |
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| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Mittwoch
30.12.2015 |
8 x 25 s Sprints mit Ein- und Auslaufen (8,55 km) |
8,55 km |
0h45min20s |
5min18s/km |
0 (0%) |
+4,1m/-3,5m |
Notiz
Wieder mal bissel Tempo mit ein paar Sprints aufgenommen. |
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