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Langsamer Dauerlauf 9,17 km vom 28.04.2015 |
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| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Dienstag
28.04.2015 |
Langsamer Dauerlauf 9,17 km |
9,17 km |
0h53min32s |
5min50s/km |
0 (0%) |
+18,4m/-20,4m |
Notiz
Wenn man schon ein paar Tage in Hamburg weilt, will man auch mal die Alsterrunde laufen. Eigentlich mache ich ja den ersten Lauf nach dem Marathon nur ca. 30 min. Diesmal waren es halt ein paar Minütchen länger. Hat sich auch wie 2 Tage nach einem Marathon angefühlt. Ist aber wirklich eine wunderschöne Lauftstrecke in direkter Innenstadtnähe. Und Arne Gabius kam mir auch einmal entgegengeflogen (-; |
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