Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 13,18 km vom 27.12.2014

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Samstag
27.12.2014
Langsamer Dauerlauf 13,18 km 13,18 km 1h10min45s 5min22s/km 0 (0%) +61,9m/-59,2m


Notiz



Der Winter ist da aber glücklicherweise heute noch wenig Schnee. Sehr schöner Lauf bei -7°C.

Details



Distanz Rundendistanz Rd.-Zeit Rundentempo Kum. Tempo Höh. Änd.
1 1 05:33 05:33 05:33 2
2 1 05:27 05:28 05:31 -13
3 1 05:21 05:22 05:28 2
4 1 05:22 05:22 05:26 -22
5 1 05:24 05:25 05:26 -4
6 1 05:25 05:25 05:26 19
7 1 05:25 05:25 05:26 1
8 1 05:11 05:12 05:24 -16
9 1 05:18 05:18 05:23 -2
10 1 05:27 05:28 05:24 22
11 1 05:15 05:16 05:23 2
12 1 05:16 05:17 05:23 9
13 1 05:13 05:14 05:22 2
13,18 0,18 01:00 05:36 05:22 1
 
 
 
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