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Fartlek 12 x 1 min schnell / 1 min langsam mit Ein- und Auslaufen 13,72 km vom 15.09.2014 |
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| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Montag
15.09.2014 |
Fartlek 12 x 1 min schnell / 1 min langsam mit Ein- und Auslaufen 13,72 km |
13,72 km |
1h11min17s |
5min12s/km |
0 (0%) |
+10,1m/-8,9m |
Notiz
Erste Urlaubseinheit. Beine noch nicht wieder ganz frisch. Und 23 ºC früh um 6 kommen einen auch nicht so bekannt vor. |
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