Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 14,97 km vom 21.07.2014

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Montag
21.07.2014
Lockerer Dauerlauf 14,97 km 14,97 km 1h16min16s 5min06s/km 0 (0%) +70,9m/-68,8m


Notiz



Um 5 Uhr früh 21°C. Das nenn ich jetzt mal Sommer. Ich mag das doch ganz gerne. Nur bei Wettkämpfen muss das nicht sein.

Details



Distanz Rundendistanz Rd.-Zeit Rundentempo Kum. Tempo Höh. Änd.
1 1 05:10 05:11 05:11 1
2 1 05:06 05:06 05:08 -13
3 1 05:03 05:04 05:07 1
4 1 05:04 05:05 05:06 -22
5 1 05:08 05:08 05:07 -4
6 1 05:09 05:09 05:07 18
7 1 05:00 05:01 05:06 -10
8 1 05:07 05:08 05:06 2
9 1 05:07 05:07 05:07 7
10 1 05:02 05:02 05:06 -18
11 1 05:06 05:06 05:06 7
12 1 05:10 05:11 05:06 24
13 1 04:59 05:00 05:06 -4
14 1 05:03 05:04 05:06 14
14,97 0,97 04:54 05:03 05:06 -2
 
 
 
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