Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 10,65 km vom 30.06.2014

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Montag
30.06.2014
Langsamer Dauerlauf 10,65 km 10,65 km 0h56min01s 5min16s/km 0 (0%) +48,1m/-43,5m


Notiz



Heute früh ordentlich nass geworden. Könnte schon mal bissel sommerlicher werden wenn schon keine Wettkämpfe anstehen (-;

Details



Distanz Rundendistanz Rd.-Zeit Rundentempo Kum. Tempo Höh. Änd.
1 1 05:30 05:31 05:31 2
2 1 05:14 05:14 05:22 -12
3 1 05:13 05:13 05:19 -1
4 1 05:10 05:11 05:17 -19
5 1 05:12 05:13 05:16 -4
6 1 05:17 05:17 05:17 -1
7 1 05:13 05:13 05:16 7
8 1 05:23 05:24 05:17 25
9 1 05:12 05:12 05:16 0
10 1 05:12 05:13 05:16 7
10,65 0,65 03:19 05:09 05:16 0
 
 
 
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