Sven Barthel
                 
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Wochenrckblick (17.04.2023 - 23.04.2023)


Sonntag, 23.04.2023
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6h30min Indoor Cycling + 5,26 km Inlineskaten + ca. 4h core, strength, stretch, roll

Montag
Frh
Indoor Cycling 60 min mit HIIT 8 x 40s/20s

Dienstag
Frh
Indoor Cycling 60 min

Mittwoch
Frh
Indoor Cycling 60 min mit HIIT 8 x 60s/30s

Donnerstag
Frh
Indoor Cycling 60 min

Freitag
Frh
Indoor Cycling 60 min mit HIIT 8 x 20s/10s

Samstag
Frh
Indoor Cycling 90 min

Sonntag
Nachmittag
Inlineskaten mit Lara 5,26 km
 
 
 
Sven Barthel
 

 
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