Sven Barthel
                 
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Wochenrckblick (28.03.2021 - 03.04.2022)


Sonntag, 03.04.2022
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9h30min Indoor Cycling + ca. 4,5h core, strength, stretch & roll

Montag
Frh
Indoor Cycling 90 min mit HIIT 8 x 40s/20s

Dienstag
Frh
Indoor Cycling 60 min

Mittwoch
Frh
Indoor Cycling 90 min mit HIIT 8 x 60s/30s

Donnerstag
Frh
Indoor Cycling 60 min

Freitag
Frh
Indoor Cycling 90 min mit HIIT 8 x 20s/10s

Samstag
Frh
Indoor Cycling 120 min

Sonntag
Frh
Indoor Cycling 60 min
 
 
 
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