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Wochenrückblick (17.05.2021 - 23.05.2021)
Sonntag, 23.05.2021 |
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38,86 km @ 5:05 min/km = 3h17min22s running + ca. 7h core, strength, stretch & roll
Montag
Früh
Lockerer Dauerlauf 9,04 km
5:02 min/km, +27m/-26m
Dienstag
-
Mittwoch
Früh
Lockerer Dauerlauf 9,04 km
5:02 min/km, +16m/-18m
Donnerstag
-
Freitag
Früh
Lockerer, welliger Dauerlauf 8,67 km
5:14 min/km, +121m/-116m
Samstag
Früh
Lockerer Dauerlauf 12,10 km
5:02 min/km, +31m/-39m
Sonntag
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