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Wochenrückblick (21.10.2019 - 27.10.2019)
Sonntag, 27.10.2019 |
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4h00min00s Indoor Cycling + ca. 9h core, strength, stretch & roll
Montag
Früh
Indoor Cycling 15 min mit Tabata 8 x 20s
Dienstag
Früh
Indoor Cycling 60 min
Mittwoch
Früh
Indoor Cycling 15 min mit Tabata 8 x 20s
Donnerstag
Früh
Indoor Cycling 60 min
Freitag
Früh
Indoor Cycling 15 min mit Tabata 8 x 20s
Samstag
Früh
Indoor Cycling 60 min
Sonntag
Früh
Indoor Cycling 15 min mit Tabata 8 x 20s |
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