Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Langsamer Dauerlauf 10 km vom 03.01.2014

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Freitag
03.01.2014
Langsamer Dauerlauf 10 km 10,16 km 0h53min23s 5min15s/km 146 (73%) +45,1m/-36,8m


Details



Distanz Rundendistanz Rd.-Zeit Rundentempo Kum. Tempo Höh. Änd. Durchs. HF
1 1 05:34 05:34 05:34 -1 136 (68%)
2 1 05:04 05:04 05:19 -10 143 (71%)
3 1 05:13 05:14 05:18 -4 143 (71%)
4 1 05:10 05:11 05:16 -20 144 (72%)
5 1 05:16 05:16 05:16 6 145 (72%)
6 1 05:13 05:14 05:16 -7 141 (70%)
7 1 05:18 05:18 05:16 18 154 (77%)
8 1 05:14 05:14 05:16 10 158 (79%)
9 1 04:59 04:59 05:14 6 151 (75%)
10 1 05:29 05:29 05:15 1 148 (74%)
10,16 0,16 00:48 05:09 05:15 2 147 (73%)
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung