Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 17 km vom 02.01.2013

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Mittwoch
02.01.2013		 Lockerer Dauerlauf 17 km 17,11 km 1h38min50s 5min47s/km 0 (0%) +80,9m/-75,7m


Notiz



Ging recht schleppend.

Details



Distanz Rundendistanz Rd.-Zeit Rundentempo Kum. Tempo Höh. Änd.
1 1 06:00 06:00 06:00 -2
2 1 05:36 05:37 05:49 -10
3 1 05:46 05:46 05:48 -3
4 1 05:36 05:36 05:45 -21
5 1 05:48 05:48 05:46 6
6 1 05:56 05:56 05:47 15
7 1 05:40 05:40 05:46 -17
8 1 05:42 05:42 05:46 -13
9 1 05:49 05:49 05:46 -2
10 1 05:51 05:51 05:47 12
11 1 05:52 05:52 05:47 18
12 1 05:41 05:42 05:47 -11
13 1 05:37 05:38 05:46 -10
14 1 05:51 05:52 05:46 18
15 1 05:42 05:42 05:46 10
16 1 05:47 05:47 05:46 6
17 1 05:49 05:49 05:46 0
17,11 0,11 00:40 06:01 05:47 3
 
 
 
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