Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Lockerer Dauerlauf 5 km + 4 x 10 Sek. Bergsprints (5,4 km) vom 12.05.2012

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Samstag
12.05.2012
Lockerer Dauerlauf 5 km + 4 x 10 Sek. Bergsprints (5,4 km) 5,43 km 0h32min58s 6min04s/km 139 (68%) +41,4m/-40,7m


Details



Distanz Rundendistanz Rd.-Zeit Rundentempo Kum. Tempo Höh. Änd. Durchs. HF Max. HF
4,84 4,84 26:41 05:31 05:31 -10 139 (68%) 155 (76%)
5,43 0,59 06:16 10:35 06:04 11 141 (69%) 172 (84%)

Distanz Rundendistanz Rd.-Zeit Rundentempo Kum. Tempo Höh. Änd. Durchs. HF Max. HF
1 1 05:28 05:29 05:29 -22 133 (65%) 147 (72%)
2 1 05:31 05:31 05:30 -7 138 (68%) 147 (72%)
3 1 05:35 05:36 05:32 0 137 (67%) 148 (73%)
4 1 05:31 05:31 05:32 7 141 (69%) 153 (75%)
5 1 06:57 06:58 05:49 17 140 (68%) 159 (78%)
5,43 0,43 03:53 08:58 06:04 6 148 (73%) 172 (84%)
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung