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1 km Testlauf vom 26.03.2012 |
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| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Montag
26.03.2012 |
1 km Testlauf |
1,01 km |
0h03min43s |
3min40s/km |
178 (87%) |
+3,5m/-4,2m |
Notiz
Einfach mal 1 km volle Pulle. Hab aber eigentlich eine bessere Pace erwartet. Jetzt keine harte Einheit mehr bis zum Wettkampf am Samstag. Ich denke ich werde sub 43 min angehen. Bestzeitversuch wäre utopisch. |
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