Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 14,14 km vom 05.10.2019

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  Multi-Asset Forex Fonds

2019 Performance
01/19: 1,20% | 02/19: 1,65%
03/19: 3,30% | 04/19: 2,1%
05/19: 2,35% | 06/19: 2,9%
07/19: 1,85% | 08/19: 0,2%
09/19: 1,75%
2018 Performance: 34,15%
01/18: 1,35% | 02/18: 0,90%
03/18: 4,95% | 04/18: 3,30%
05/18: 3,50% | 06/18: 4,05%
07/18: 3,15% | 08/18: 2,95%
09/18: 1,65% | 10/18: 3,55%
11/18: 3,25% | 12/18: 1,55%

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Samstag
05.10.2019
Lockerer Dauerlauf 14,14 km 14,14 km 1h10min38s 5min00s/km 138 (70%) +31m/-34m


Notiz



Mehr hätte es nicht sein dürfen. Auf den letzten km gemerkt, dass der Marathon noch nachwirkt. Die geprellte Hüfte ist dunkelblau wird aber mit langsamen Schritten besser.







Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 5,00 km 24:53 5,00 km 24:53 4:59/km 68 % 74 % +8/-0
2. 10,00 km 49:48 5,00 km 24:55 4:59/km 72 % 76 % +7/-11
3. 14,14 km 1:10:39 4,14 km 20:51 5:02/km 72 % 75 % +5/-12

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 1,01 km 5:02 1,01 km 4:58/km 66 % 72 % +4/-0
2. 2,01 km 9:57 0,99 km 4:57/km 70 % 74 % +0/-1
3. 3,00 km 14:58 0,99 km 5:04/km 68 % 70 % +3/-0
4. 4,01 km 20:01 1,01 km 5:00/km 68 % 70 % +0/-1
5. 5,00 km 24:53 0,99 km 4:55/km 69 % 72 % +2/-0
6. 6,02 km 30:01 1,02 km 5:02/km 72 % 73 % +2/-0
7. 7,00 km 34:51 0,98 km 4:55/km 73 % 75 % +0/-0
8. 8,02 km 39:53 1,01 km 4:58/km 73 % 76 % +1/-0
9. 9,00 km 44:47 0,99 km 4:58/km 72 % 74 % +0/-4
10. 10,00 km 49:48 1,00 km 5:01/km 71 % 74 % +3/-5
11. 11,01 km 54:49 1,01 km 4:58/km 73 % 75 % +0/-0
12. 12,00 km 59:50 0,99 km 5:04/km 72 % 74 % +0/-2
13. 13,02 km 1:04:55 1,02 km 5:00/km 72 % 74 % +0/-3
14. 14,00 km 1:09:55 0,98 km 5:05/km 71 % 72 % +0/-3
15. 14,14 km 1:10:39 0,14 km 5:11/km 71 % 72 % +0/-0



  Multi-Asset Forex Fonds

2019 Performance
01/19: 1,20% | 02/19: 1,65%
03/19: 3,30% | 04/19: 2,1%
05/19: 2,35% | 06/19: 2,9%
07/19: 1,85% | 08/19: 0,2%
09/19: 1,75%
2018 Performance: 34,15%
01/18: 1,35% | 02/18: 0,90%
03/18: 4,95% | 04/18: 3,30%
05/18: 3,50% | 06/18: 4,05%
07/18: 3,15% | 08/18: 2,95%
09/18: 1,65% | 10/18: 3,55%
11/18: 3,25% | 12/18: 1,55%

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