Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Langsamer Dauerlauf 8,08 km vom 16.09.2019

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Montag
16.09.2019
Langsamer Dauerlauf 8,08 km 8,08 km 0h42min00s 5min12s/km 125 (64%) +9m/-9m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 5,00 km 26:01 5,00 km 26:01 5:12/km 63 % 68 % +9/-0
2. 8,08 km 42:01 3,08 km 16:00 5:11/km 64 % 68 % +0/-7

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 1,01 km 5:15 1,01 km 5:13/km 62 % 68 % +3/-0
2. 2,02 km 10:31 1,01 km 5:13/km 65 % 67 % +2/-0
3. 3,01 km 15:44 1,00 km 5:14/km 64 % 66 % +2/-0
4. 4,02 km 20:57 1,00 km 5:12/km 64 % 66 % +0/-0
5. 5,00 km 26:01 0,98 km 5:09/km 63 % 67 % +1/-0
6. 6,02 km 31:15 1,01 km 5:09/km 63 % 68 % +0/-3
7. 7,00 km 36:22 0,98 km 5:12/km 64 % 68 % +0/-1
8. 8,01 km 41:37 1,01 km 5:13/km 63 % 67 % +0/-2
9. 8,08 km 42:01 0,08 km 5:05/km 63 % 63 % +0/-1
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung