Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 8,08 km vom 01.09.2019

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Sonntag
01.09.2019
Langsamer Dauerlauf 8,08 km 8,08 km 0h42min58s 5min19s/km 119 (61%) +10m/-9m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 5,00 km 26:37 5,00 km 26:37 5:19/km 60 % 65 % +8/-2
2. 8,08 km 42:57 3,08 km 16:20 5:18/km 61 % 64 % +0/-5

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 1,01 km 5:21 1,01 km 5:19/km 62 % 65 % +4/-0
2. 2,00 km 10:36 0,99 km 5:17/km 62 % 65 % +0/-0
3. 3,00 km 15:56 1,00 km 5:20/km 60 % 62 % +2/-0
4. 4,00 km 21:22 1,00 km 5:25/km 59 % 62 % +0/-1
5. 5,00 km 26:37 1,00 km 5:15/km 60 % 63 % +0/-0
6. 6,01 km 31:52 1,00 km 5:13/km 61 % 64 % +0/-2
7. 7,02 km 37:14 1,01 km 5:19/km 61 % 64 % +2/-3
8. 8,00 km 42:31 0,98 km 5:22/km 60 % 63 % +0/-2
9. 8,08 km 42:57 0,08 km 5:19/km 58 % 58 % +0/-0
 
 
 
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