Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Tempolauf 13 km + Einlaufen, 3 Sprints, Auslaufen 18,46 km vom 21.08.2019

zurück

  Multi-Asset Forex Fonds

2019 Performance
01/19: 1,20% | 02/19: 1,65%
03/19: 3,30% | 04/19: 2,1%
05/19: 2,35% | 06/19: 2,9%
07/19: 1,85% | 08/19: 0,2%
09/19: 1,75% | 10/19: 2%
2018 Performance: 34,15%
01/18: 1,35% | 02/18: 0,90%
03/18: 4,95% | 04/18: 3,30%
05/18: 3,50% | 06/18: 4,05%
07/18: 3,15% | 08/18: 2,95%
09/18: 1,65% | 10/18: 3,55%
11/18: 3,25% | 12/18: 1,55%

Hier klicken um meine Erfahrungen zu lesen!



Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Mittwoch
21.08.2019
Tempolauf 13 km + Einlaufen, 3 Sprints, Auslaufen 18,46 km 18,46 km 1h25min02s 4min36s/km 145 (74%) +28m/-30m


Notiz



Anstrengend aber angestrebte Tempopace von 4:10/km trotzdem gut unter Kontrolle gehabt.


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 3,04 km 15:04 3,04 km 15:04 4:58/km 66 % 69 % +4/-0
2. 3,41 km 19:36 0,38 km 4:32 12:02/km 48 % 65 % +4/-3
3. 16,41 km 1:13:18 13,00 km 53:42 4:08/km 80 % 84 % +12/-16
4. 18,46 km 1:25:03 2,05 km 11:45 5:45/km 64 % 79 % +0/-4

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 3,04 km 15:04 3,04 km 4:58/km 66 % 69 % +4/-0
2. 3,41 km 19:36 0,38 km 12:02/km 48 % 65 % +4/-3
3. 4,42 km 23:45 1,00 km 4:08/km 73 % 80 % +0/-1
4. 5,42 km 27:53 1,00 km 4:08/km 79 % 81 % +2/-0
5. 6,41 km 32:00 1,00 km 4:08/km 80 % 81 % +3/-2
6. 7,42 km 36:08 1,00 km 4:07/km 81 % 83 % +3/-0
7. 8,42 km 40:14 1,00 km 4:06/km 81 % 82 % +1/-3
8. 9,42 km 44:22 1,00 km 4:08/km 81 % 83 % +0/-3
9. 10,42 km 48:31 1,00 km 4:10/km 81 % 83 % +2/-3
10. 11,42 km 52:41 1,00 km 4:10/km 82 % 83 % +2/-0
11. 12,42 km 56:48 1,00 km 4:07/km 83 % 84 % +4/-0
12. 13,42 km 1:00:55 1,00 km 4:07/km 81 % 83 % +0/-5
13. 14,42 km 1:05:04 1,00 km 4:09/km 82 % 83 % +0/-3
14. 15,41 km 1:09:11 1,00 km 4:07/km 81 % 82 % +0/-3
15. 16,41 km 1:13:18 1,00 km 4:07/km 81 % 82 % +0/-1
16. 18,46 km 1:25:03 2,05 km 5:45/km 64 % 79 % +0/-4



  Multi-Asset Forex Fonds

2019 Performance
01/19: 1,20% | 02/19: 1,65%
03/19: 3,30% | 04/19: 2,1%
05/19: 2,35% | 06/19: 2,9%
07/19: 1,85% | 08/19: 0,2%
09/19: 1,75% | 10/19: 2%
2018 Performance: 34,15%
01/18: 1,35% | 02/18: 0,90%
03/18: 4,95% | 04/18: 3,30%
05/18: 3,50% | 06/18: 4,05%
07/18: 3,15% | 08/18: 2,95%
09/18: 1,65% | 10/18: 3,55%
11/18: 3,25% | 12/18: 1,55%

Hier klicken um meine Erfahrungen zu lesen!
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung