Sven Barthel
                 
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Lockerer, welliger Dauerlauf 14,14 km vom 30.07.2019

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  Multi-Asset Forex Fonds

2019 Performance
01/19: 1,20% | 02/19: 1,65%
03/19: 3,30% | 04/19: 2,1%
05/19: 2,35% | 06/19: 2,9%
07/19: 1,85%
2018 Performance: 34,15%
01/18: 1,35% | 02/18: 0,90%
03/18: 4,95% | 04/18: 3,30%
05/18: 3,50% | 06/18: 4,05%
07/18: 3,15% | 08/18: 2,95%
09/18: 1,65% | 10/18: 3,55%
11/18: 3,25% | 12/18: 1,55%

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Dienstag
30.07.2019
Lockerer, welliger Dauerlauf 14,14 km 14,14 km 1h11min05s 5min02s/km 142 (72%) +180m/-171m


Notiz



Gestern während des Tages erstmals so richtig die Gesamtbelastung gespürt. Heute nach dem Aufstehen haben sich die Beine aber wieder erholt angefühlt und die lockere, wellige Runde war dann auch OK.



Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 5,00 km 24:46 5,00 km 24:46 4:57/km 71 % 77 % +50/-21
2. 10,00 km 50:00 5,00 km 25:14 5:03/km 74 % 78 % +83/-66
3. 14,14 km 1:11:04 4,14 km 21:04 5:05/km 72 % 79 % +46/-83

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 1,01 km 4:50 1,01 km 4:48/km 68 % 72 % +0/-4
2. 2,01 km 9:48 1,01 km 4:56/km 70 % 72 % +0/-2
3. 3,01 km 15:14 1,00 km 5:27/km 73 % 76 % +31/-0
4. 4,00 km 20:09 0,99 km 4:58/km 73 % 77 % +17/-0
5. 5,00 km 24:46 1,00 km 4:37/km 71 % 76 % +3/-17
6. 6,01 km 29:26 1,01 km 4:39/km 72 % 77 % +0/-25
7. 7,00 km 34:42 0,99 km 5:18/km 74 % 78 % +32/-5
8. 8,01 km 40:13 1,01 km 5:28/km 76 % 78 % +35/-0
9. 9,00 km 45:06 0,99 km 4:55/km 74 % 78 % +7/-10
10. 10,00 km 49:59 1,00 km 4:53/km 72 % 78 % +9/-25
11. 11,00 km 54:53 1,00 km 4:53/km 69 % 74 % +0/-24
12. 12,01 km 1:00:34 1,00 km 5:40/km 74 % 78 % +25/-9
13. 13,02 km 1:05:38 1,01 km 5:01/km 72 % 79 % +9/-36
14. 14,00 km 1:10:20 0,99 km 4:46/km 73 % 76 % +3/-16
15. 14,14 km 1:11:04 0,14 km 5:14/km 74 % 76 % +9/-0



  Multi-Asset Forex Fonds

2019 Performance
01/19: 1,20% | 02/19: 1,65%
03/19: 3,30% | 04/19: 2,1%
05/19: 2,35% | 06/19: 2,9%
07/19: 1,85%
2018 Performance: 34,15%
01/18: 1,35% | 02/18: 0,90%
03/18: 4,95% | 04/18: 3,30%
05/18: 3,50% | 06/18: 4,05%
07/18: 3,15% | 08/18: 2,95%
09/18: 1,65% | 10/18: 3,55%
11/18: 3,25% | 12/18: 1,55%

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