Sven Barthel
                 
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Progressiver Dauerlauf 20,20 km mit 6 km langsam, 6 km locker, 6 km schnell + 2,2 km Auslaufen vom 27.07.2019

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  Multi-Asset Forex Fonds

2019 Performance
01/19: 1,20% | 02/19: 1,65%
03/19: 3,30% | 04/19: 2,1%
05/19: 2,35% | 06/19: 2,9%
07/19: 1,85%
2018 Performance: 34,15%
01/18: 1,35% | 02/18: 0,90%
03/18: 4,95% | 04/18: 3,30%
05/18: 3,50% | 06/18: 4,05%
07/18: 3,15% | 08/18: 2,95%
09/18: 1,65% | 10/18: 3,55%
11/18: 3,25% | 12/18: 1,55%

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Samstag
27.07.2019
Progressiver Dauerlauf 20,20 km mit 6 km langsam, 6 km locker, 6 km schnell + 2,2 km Auslaufen 20,20 km 1h33min50s 4min39s/km 146 (74%) +87m/-87m


Notiz



Der schnelle Teil fühlte sich wieder sehr hart an und ich war froh als es überstanden war.



Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 6,00 km 30:29 6,00 km 30:29 5:05/km 66 % 70 % +24/-21
2. 12,00 km 57:39 6,00 km 27:10 4:32/km 75 % 78 % +26/-26
3. 18,00 km 1:21:17 6,00 km 23:38 3:56/km 86 % 89 % +38/-36
4. 20,20 km 1:33:49 2,20 km 12:32 5:42/km 72 % 88 % +0/-4

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 1,00 km 5:04 1,00 km 5:03/km 65 % 68 % +0/-4
2. 2,00 km 10:12 1,00 km 5:07/km 66 % 69 % +2/-0
3. 3,01 km 15:17 1,00 km 5:04/km 65 % 67 % +6/-6
4. 4,01 km 20:25 1,00 km 5:08/km 66 % 69 % +2/-0
5. 5,00 km 25:27 1,00 km 5:03/km 67 % 69 % +9/-9
6. 6,00 km 30:29 1,00 km 5:03/km 66 % 70 % +4/-3
7. 7,00 km 35:03 1,00 km 4:34/km 74 % 77 % +11/-4
8. 8,02 km 39:40 1,01 km 4:33/km 75 % 78 % +0/-7
9. 9,01 km 44:09 0,99 km 4:31/km 75 % 78 % +12/-0
10. 10,01 km 48:41 1,00 km 4:32/km 75 % 77 % +0/-12
11. 11,01 km 53:12 1,00 km 4:30/km 75 % 77 % +8/-0
12. 12,00 km 57:39 0,99 km 4:29/km 75 % 77 % +0/-10
13. 13,00 km 1:01:38 1,00 km 3:59/km 82 % 84 % +14/-5
14. 14,00 km 1:05:37 1,00 km 4:00/km 85 % 85 % +0/-7
15. 15,01 km 1:09:38 1,01 km 3:59/km 86 % 87 % +12/-0
16. 16,01 km 1:13:35 1,00 km 3:56/km 88 % 88 % +4/-16
17. 17,00 km 1:17:27 0,99 km 3:54/km 89 % 89 % +7/-0
18. 18,00 km 1:21:17 1,00 km 3:50/km 89 % 89 % +5/-12
19. 19,02 km 1:27:37 1,02 km 6:14/km 71 % 88 % +2/-4
20. 20,02 km 1:32:52 1,00 km 5:15/km 74 % 77 % +0/-4
21. 20,20 km 1:33:49 0,18 km 5:09/km 73 % 73 % +2/-0



  Multi-Asset Forex Fonds

2019 Performance
01/19: 1,20% | 02/19: 1,65%
03/19: 3,30% | 04/19: 2,1%
05/19: 2,35% | 06/19: 2,9%
07/19: 1,85%
2018 Performance: 34,15%
01/18: 1,35% | 02/18: 0,90%
03/18: 4,95% | 04/18: 3,30%
05/18: 3,50% | 06/18: 4,05%
07/18: 3,15% | 08/18: 2,95%
09/18: 1,65% | 10/18: 3,55%
11/18: 3,25% | 12/18: 1,55%

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