Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 8,08 km vom 03.06.2019

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Montag
03.06.2019
Langsamer Dauerlauf 8,08 km 8,08 km 0h41min33s 5min09s/km 131 (67%) +27m/-27m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 5,00 km 25:53 5,00 km 25:53 5:11/km 67 % 71 % +24/-11
2. 8,08 km 41:33 3,08 km 15:40 5:05/km 66 % 71 % +3/-16

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 1,01 km 5:15 1,01 km 5:12/km 68 % 71 % +1/-0
2. 2,00 km 10:27 0,99 km 5:14/km 68 % 70 % +8/-5
3. 3,01 km 15:43 1,01 km 5:12/km 67 % 70 % +3/-0
4. 4,01 km 20:52 0,99 km 5:11/km 67 % 70 % +10/-10
5. 5,00 km 25:53 0,99 km 5:03/km 66 % 71 % +12/-6
6. 6,02 km 30:59 1,02 km 5:00/km 66 % 71 % +1/-8
7. 7,01 km 36:03 0,99 km 5:08/km 66 % 69 % +5/-6
8. 8,02 km 41:14 1,01 km 5:08/km 66 % 69 % +1/-4
9. 8,08 km 41:33 0,06 km 4:53/km 67 % 68 % +1/-0
 
 
 
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