Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 8,08 km vom 23.04.2019

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Dienstag
23.04.2019
Langsamer Dauerlauf 8,08 km 8,08 km 0h43min07s 5min20s/km 124 (63%) +25m/-25m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 5,00 km 26:57 5,00 km 26:57 5:23/km 64 % 68 % +24/-13
2. 8,08 km 43:06 3,08 km 16:09 5:15/km 62 % 64 % +1/-8

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 1,00 km 5:23 1,00 km 5:23/km 65 % 67 % +1/-0
2. 2,01 km 10:48 1,01 km 5:22/km 66 % 68 % +8/-5
3. 3,01 km 16:12 1,00 km 5:24/km 63 % 65 % +3/-0
4. 4,00 km 21:35 0,99 km 5:25/km 62 % 64 % +5/-5
5. 5,00 km 26:57 1,00 km 5:23/km 62 % 64 % +12/-8
6. 6,00 km 32:10 1,00 km 5:13/km 63 % 64 % +0/-4
7. 7,00 km 37:24 1,00 km 5:15/km 62 % 64 % +0/-1
8. 8,00 km 42:43 1,00 km 5:19/km 61 % 63 % +1/-4
9. 8,08 km 43:06 0,08 km 4:58/km 61 % 62 % +1/-0
 
 
 
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