Sven Barthel
                 
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Lockerer, welliger Dauerlauf 14,14 km vom 22.03.2019

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  Multi-Asset Forex Fond

2019 Performance
01/19: 1,20% | 02/19: 1,65%
03/19: 3,30% | 04/19: 2,1%
2018 Performance: 34,15%
01/18: 1,35% | 02/18: 0,90%
03/18: 4,95% | 04/18: 3,30%
05/18: 3,50% | 06/18: 4,05%
07/18: 3,15% | 08/18: 2,95%
09/18: 1,65% | 10/18: 3,55%
11/18: 3,25% | 12/18: 1,55%

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Freitag
22.03.2019
Lockerer, welliger Dauerlauf 14,14 km 14,14 km 1h14min18s 5min15s/km 143 (73%) +177m/-177m


Notiz



Beine haben sich am Anfang etwas wabbelig angefühlt. Nach dem ersten Hügel ging es dann besser. Dennoch darauf geachtet nicht zu viel Druck zu machen, da morgen der lange Lauf, erstmals seit langer Zeit mit etwas Progression ansteht.



Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 5,00 km 26:24 5,00 km 26:24 5:17/km 73 % 80 % +54/-25
2. 10,00 km 53:00 5,00 km 26:36 5:19/km 74 % 81 % +85/-67
3. 14,14 km 1:14:17 4,14 km 21:17 5:09/km 71 % 79 % +38/-85

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 1,01 km 5:10 1,01 km 5:07/km 71 % 76 % +0/-4
2. 2,00 km 10:17 0,99 km 5:09/km 73 % 76 % +0/-3
3. 3,00 km 16:20 1,00 km 6:03/km 75 % 80 % +33/-0
4. 4,00 km 21:30 1,00 km 5:11/km 74 % 79 % +16/-0
5. 5,00 km 26:24 1,00 km 4:54/km 71 % 76 % +4/-17
6. 6,02 km 31:27 1,02 km 4:58/km 71 % 76 % +0/-26
7. 7,00 km 36:59 0,99 km 5:37/km 75 % 79 % +36/-8
8. 8,02 km 42:49 1,02 km 5:44/km 77 % 81 % +34/-0
9. 9,00 km 47:54 0,98 km 5:11/km 74 % 79 % +7/-9
10. 10,00 km 53:00 1,00 km 5:06/km 71 % 79 % +9/-25
11. 11,00 km 57:54 1,00 km 4:54/km 69 % 75 % +0/-23
12. 12,00 km 1:03:38 1,00 km 5:43/km 74 % 79 % +23/-10
13. 13,02 km 1:08:44 1,01 km 5:02/km 71 % 79 % +10/-38
14. 14,01 km 1:13:40 0,99 km 4:58/km 72 % 77 % +2/-15
15. 14,14 km 1:14:17 0,13 km 4:51/km 74 % 75 % +0/-0



  Multi-Asset Forex Fond

2019 Performance
01/19: 1,20% | 02/19: 1,65%
03/19: 3,30% | 04/19: 2,1%
2018 Performance: 34,15%
01/18: 1,35% | 02/18: 0,90%
03/18: 4,95% | 04/18: 3,30%
05/18: 3,50% | 06/18: 4,05%
07/18: 3,15% | 08/18: 2,95%
09/18: 1,65% | 10/18: 3,55%
11/18: 3,25% | 12/18: 1,55%

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