Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 8,58 km vom 26.08.2018

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Sonntag
26.08.2018
Langsamer Dauerlauf 8,58 km 8,58 km 0h45min20s 5min17s/km 120 (61%) +37m/-37m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 5,00 km 26:27 5,00 km 26:27 5:17/km 62 % 69 % +23/-14
2. 8,58 km 45:21 3,58 km 18:54 5:17/km 60 % 64 % +16/-23

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 1,01 km 5:20 1,01 km 5:20 5:17/km 63 % 69 % +1/-0
2. 2,02 km 10:40 1,01 km 5:20 5:18/km 63 % 66 % +5/-4
3. 3,00 km 15:53 0,99 km 5:13 5:18/km 61 % 63 % +9/-5
4. 4,01 km 21:14 1,01 km 5:21 5:18/km 61 % 63 % +0/-6
5. 5,00 km 26:27 0,99 km 5:13 5:16/km 60 % 63 % +4/-0
6. 6,01 km 31:46 1,01 km 5:19 5:15/km 60 % 62 % +9/-5
7. 7,00 km 37:02 0,99 km 5:16 5:19/km 60 % 64 % +4/-9
8. 8,01 km 42:20 1,01 km 5:18 5:16/km 61 % 62 % +0/-7
9. 8,58 km 45:21 0,57 km 3:01 5:16/km 60 % 62 % +1/-0
 
 
 
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