Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Lockerer Dauerlauf 18,82 km vom 13.08.2018

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Montag
13.08.2018
Lockerer Dauerlauf 18,82 km 18,82 km 1h30min28s 4min48s/km 132 (67%) +76m/-76m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace Diff. Ø HF max. HF HM
1. 1,02 km 4:54 1,02 km 4:54 4:49/km -0:00/km 66 % 70 % +2/-0
2. 2,01 km 9:40 0,99 km 4:46 4:48/km +0:00/km 68 % 74 % +5/-4
3. 3,01 km 14:28 1,00 km 4:48 4:49/km -0:01/km 68 % 76 % +9/-4
4. 4,00 km 19:15 0,99 km 4:47 4:49/km -0:00/km 65 % 68 % +0/-7
5. 5,00 km 24:04 1,00 km 4:49 4:49/km -0:00/km 65 % 68 % +10/-0
6. 6,02 km 28:56 1,01 km 4:52 4:48/km +0:00/km 66 % 69 % +0/-7
7. 7,01 km 33:43 1,00 km 4:47 4:48/km +0:00/km 65 % 69 % +4/-3
8. 8,02 km 38:35 1,00 km 4:52 4:51/km -0:02/km 65 % 68 % +0/-7
9. 9,01 km 43:20 0,99 km 4:45 4:47/km +0:02/km 66 % 67 % +0/-2
10. 10,00 km 48:09 0,99 km 4:49 4:52/km -0:03/km 67 % 69 % +11/-10
11. 11,01 km 53:00 1,01 km 4:51 4:48/km +0:00/km 67 % 70 % +0/-0
12. 12,01 km 57:50 1,00 km 4:50 4:51/km -0:03/km 68 % 72 % +10/-5
13. 13,01 km 1:02:36 1,00 km 4:46 4:46/km +0:03/km 69 % 72 % +3/-4
14. 14,02 km 1:07:31 1,01 km 4:55 4:51/km -0:02/km 66 % 69 % +5/-10
15. 15,00 km 1:12:13 0,98 km 4:42 4:47/km +0:01/km 68 % 70 % +5/-4
16. 16,02 km 1:17:06 1,02 km 4:53 4:48/km +0:01/km 68 % 70 % +7/-5
17. 17,01 km 1:21:50 0,99 km 4:44 4:47/km +0:02/km 68 % 69 % +0/-9
18. 18,01 km 1:26:39 1,00 km 4:49 4:49/km -0:01/km 67 % 68 % +5/-5
19. 18,82 km 1:30:29 0,81 km 3:50 4:45/km +0:04/km 69 % 71 % +3/-4
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung