Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 5,80 km vom 29.07.2018

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Sonntag
29.07.2018
Langsamer Dauerlauf 5,80 km 5,80 km 0h30min27s 5min15s/km 124 (63%) +23m/-23m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace Diff. Ø HF max. HF HM
1. 1,00 km 5:15 1,00 km 5:15 5:14/km +0:02/km 64 % 67 % +1/-0
2. 2,00 km 10:26 1,00 km 5:11 5:12/km +0:03/km 65 % 68 % +6/-5
3. 3,00 km 15:49 1,00 km 5:23 5:23/km -0:07/km 63 % 65 % +11/-0
4. 4,00 km 21:01 1,00 km 5:12 5:12/km +0:03/km 62 % 66 % +0/-11
5. 5,00 km 26:17 1,00 km 5:16 5:16/km -0:01/km 63 % 65 % +5/-6
6. 5,80 km 30:28 0,80 km 4:11 5:15/km +0:00/km 62 % 65 % +3/-4
 
 
 
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