Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 10,50 km vom 17.10.2017

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Dienstag
17.10.2017
Lockerer Dauerlauf 10,50 km 10,50 km 0h50min01s 4min46s/km 137 (69%) +36m/-33m


Notiz



Kleine Nachwirkungen vom 10er noch zu spüren.

Details



Zwischenzeit Zeit Distanz Positiver Höhenunterschied Negativer Höhenunterschied Ø Pace Ø Herzfrequenz Max. HF
1 00:04:48.280 1 -- -- 0:04:48 133.0 146.0
2 00:04:45.41 1 3 -- 0:04:45 143.0 148.0
3 00:04:46.415 1 13 -- 0:04:46 137.0 143.0
4 00:04:46.367 1 -- 7 0:04:46 137.0 141.0
5 00:04:43.101 1 3 -- 0:04:43 138.0 141.0
6 00:04:46.76 1 -- 4 0:04:46 137.0 142.0
7 00:04:43.655 1 8 8 0:04:43 136.0 142.0
8 00:04:44.407 1 10 -- 0:04:44 137.0 141.0
9 00:04:45.528 1 -- 13 0:04:45 138.0 142.0
10 00:04:45.726 1 -- -- 0:04:45 137.0 142.0
11 00:02:26.791 0.5 -- -- 0:04:52 141.0 143.0
Summary 00:50:01.387 10.5 36 33 0:04:45 137.0 148.0
 
 
 
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