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Langsamer Dauerlauf 7,74 km vom 14.09.2017 |
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| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Donnerstag
14.09.2017 |
Langsamer Dauerlauf 7,74 km |
7,74 km |
0h40min33s |
5min14s/km |
133 (67%) |
+37m/-39m |
Notiz
Nach dem Aufstehen jeden Knochen gemerkt. Lauf tat gut. Der 10er hat ordentlich reingehauen. |
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