Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 20,06 km vom 27.05.2017

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Samstag
27.05.2017
Lockerer Dauerlauf 20,06 km 20,06 km 1h38min47s 4min55s/km 142 (72%) +69m/-68m


Notiz



Zum Ende hin wurde es für die Beine doch ganz schön anstrengend. Von der Herzfrequenz war es wie geplant locker.

Details



Zwischenzeit Zeit Distanz Positiver Höhenunterschied Negativer Höhenunterschied Ø Pace Ø Herzfrequenz Max. HF
1 00:04:59.641 1 7 2 0:04:59 136.0 147.0
2 00:04:52.274 1 4 4 0:04:52 142.0 148.0
3 00:04:51.771 1 8 -- 0:04:51 140.0 144.0
4 00:04:51.487 1 6 7 0:04:51 139.0 144.0
5 00:04:48.179 1 9 13 0:04:48 141.0 148.0
6 00:04:54.791 1 6 -- 0:04:54 142.0 146.0
7 00:04:56.39 1 2 4 0:04:56 142.0 147.0
8 00:04:52.858 1 -- 2 0:04:52 140.0 145.0
9 00:04:56.659 1 2 -- 0:04:56 141.0 147.0
10 00:04:55.872 1 2 7 0:04:55 141.0 146.0
11 00:05:01.44 1 2 -- 0:05:01 142.0 148.0
12 00:04:56.32 1 1 -- 0:04:56 143.0 148.0
13 00:04:57.994 1 4 3 0:04:57 143.0 147.0
14 00:04:52.982 1 -- -- 0:04:52 143.0 149.0
15 00:04:55.545 1 3 3 0:04:55 142.0 147.0
16 00:04:57.468 1 -- -- 0:04:57 142.0 148.0
17 00:04:55.803 1 5 4 0:04:55 144.0 149.0
18 00:04:56.530 1 10 9 0:04:56 142.0 149.0
19 00:04:57.798 1 -- 4 0:04:57 145.0 150.0
20 00:04:59.895 1 -- -- 0:04:59 146.0 150.0
21 00:00:16.608 0.06 -- -- 0:04:32 144.0 145.0
Summary 01:38:47.270 20.06 69 68 0:04:55 142.0 150.0
 
 
 
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