Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 14,08 km + 8 Steigerungen vom 24.05.2017

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Mittwoch
24.05.2017
Lockerer Dauerlauf 14,08 km + 8 Steigerungen 14,08 km 1h09min11s 4min55s/km 144 (73%) +42m/-44m


Details



Zwischenzeit Zeit Distanz Positiver Höhenunterschied Negativer Höhenunterschied Ø Pace Ø Herzfrequenz Max. HF
1 00:04:59.109 1 6 3 0:04:59 140.0 149.0
2 00:04:50.598 1 -- 2 0:04:50 145.0 151.0
3 00:04:52.973 1 15 -- 0:04:52 142.0 147.0
4 00:04:49.961 1 -- 9 0:04:49 143.0 148.0
5 00:04:52.60 1 4 6 0:04:52 143.0 148.0
6 00:04:53.155 1 5 -- 0:04:53 145.0 150.0
7 00:04:58.701 1 -- -- 0:04:58 145.0 150.0
8 00:04:53.12 1 -- -- 0:04:52 144.0 149.0
9 00:04:56.510 1 -- 1 0:04:56 144.0 148.0
10 00:04:55.988 1 -- -- 0:04:55 144.0 149.0
11 00:04:56.279 1 3 5 0:04:56 143.0 151.0
12 00:04:58.463 1 10 9 0:04:58 144.0 152.0
13 00:04:56.27 1 -- 6 0:04:56 143.0 148.0
14 00:04:55.106 1 -- 5 0:04:55 146.0 150.0
15 00:00:22.603 0.08 -- -- 0:04:29 145.0 146.0
Summary 01:09:10.545 14.08 42 44 0:04:54 144.0 152.0
 
 
 
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