Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 12,35 km vom 24.03.2017

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Freitag
24.03.2017
Lockerer Dauerlauf 12,35 km 12,35 km 1h02min14s 5min02s/km 132 (67%) +199m/-199m


Notiz



Die wellige Runde fühlte sich heute wesentlich besser wie in der Vorwoche an.

Details



Zwischenzeit Zeit Distanz Positiver Höhenunterschied Negativer Höhenunterschied Ø Pace Ø Herzfrequenz Max. HF
1 00:05:34.608 1 24 11 0:05:34 124.0 145.0
2 00:05:24.461 1 34 -- 0:05:24 137.0 145.0
3 00:04:52.620 1 11 20 0:04:52 133.0 147.0
4 00:05:06.807 1 16 21 0:05:06 129.0 145.0
5 00:04:56.746 1 17 9 0:04:56 133.0 141.0
6 00:04:45.835 1 12 25 0:04:45 132.0 146.0
7 00:05:31.516 1 34 11 0:05:31 138.0 150.0
8 00:04:45.21 1 14 28 0:04:44 133.0 144.0
9 00:04:51.728 1 -- 22 0:04:51 130.0 139.0
10 00:05:14.60 1 34 6 0:05:14 140.0 150.0
11 00:04:40.365 1 -- 17 0:04:40 127.0 136.0
12 00:04:46.969 1 -- 29 0:04:46 130.0 140.0
13 00:01:43.360 0.35 5 -- 0:04:57 134.0 140.0
Summary 01:02:14.96 12.35 199 199 0:05:02 132.0 150.0
 
 
 
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