Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 10,06 km vom 26.01.2017

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Donnerstag
26.01.2017
Langsamer Dauerlauf 10,06 km 10,06 km 0h52min51s 5min15s/km 129 (65%) +47m/-49m


Notiz



Erstaunlich wie gut ich den gestrigen anstrengenden Trainingstag verkraftet habe. Nach dem Double + Dehnen, Rumpfstabi, Blackroll und Kraft fühlte ich mich heute früh beim langsamen 10er schon wieder unglaublich locker und konnte diesen richtig genießen.
 
 
 
Sven Barthel
 

 
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