![]()
 |
| |
Langsamer Dauerlauf 16,05 km vom 28.10.2016 |
 |
| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Freitag
28.10.2016 |
Langsamer Dauerlauf 16,05 km |
16,05 km |
1h33min23s |
5min49s/km |
0 (0%) |
+89m/-90m |
Notiz
Hab schlecht geschlafen und war sehr früh auf. Da hab ich mir gedacht. Nochmal die wellige Central Park Runde. Wer weiß wann sich diese Gelegenheit wieder ergeben wird. Hab es wieder richtig genossen auf der New York Marathon Strecke zu laufen. Die Vorbereitungen für den New York Marathon in einer Woche waren auch schon im Gange.
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
![]()
|
