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Langsamer Dauerlauf 16,03 km vom 30.08.2016 |
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| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Dienstag
30.08.2016 |
Langsamer Dauerlauf 16,03 km |
16,03 km |
1h22min25s |
5min08s/km |
0 (0%) |
+175,0m/-176,0m |
Notiz
Sehr schwere Beine. Muss beim Wadenheben mal bissel kürzer treten. Anlaufschmerz hielt sich in Grenzen. |
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