![]()
 |
| |
Langsamer Dauerlauf 7,88 km vom 21.08.2016 |
 |
| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Sonntag
21.08.2016 |
Langsamer Dauerlauf 7,88 km |
7,88 km |
0h40min21s |
5min07s/km |
0 (0%) |
+32,0m/-35,0m |
Notiz
Heute Beginn der Regenerationswoche. Die langsamen Einheiten werden deutlich gekürzt, Qualitätseinheiten bleiben bestehen. |
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
![]()
|
