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Tabata Sprints 8 x 20 s all out mit 10 s Trabpause + Ein- und Auslaufen 7,82 km vom 30.11.2015 |
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| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Montag
30.11.2015 |
Tabata Sprints 8 x 20 s all out mit 10 s Trabpause + Ein- und Auslaufen 7,82 km |
7,82 km |
0h40min18s |
5min09s/km |
0 (0%) |
+6,9m/-6,2m |
Notiz
Die Sprints heute wieder ordentlich durchgezogen und am Ende heftigst geschnauft. |
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