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Tabata Sprints 8 x 20 s all out mit 10 s Trabpause + Ein- und Auslaufen 7,73 km vom 16.11.2015 |
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| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Montag
16.11.2015 |
Tabata Sprints 8 x 20 s all out mit 10 s Trabpause + Ein- und Auslaufen 7,73 km |
7,73 km |
0h40min04s |
5min11s/km |
0 (0%) |
+7,8m/-5,7m |
Notiz
Die Tabata Sprints hauen ganz schön rein. Man glaubt gar nicht wie man nach den 6. Sprint das Ende herbeisehnt. |
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