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Langsamer Dauerlauf 5,62 km vom 21.10.2015 |
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Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Mittwoch 21.10.2015 |
Langsamer Dauerlauf 5,62 km |
5,62 km |
0h30min24s |
5min25s/km |
0 (0%) |
+12,0m/-11,1m |
Notiz
Der erste kleine Lauf nach dem Marathon. Muskelkater hält sich diesmal in Grenzen. Ich komme jedenfalls problemlos treppabwärts. (-; |
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