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8 x 25 s Sprints mit Ein- und Auslaufen (8,10 km) vom 07.07.2015 |
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| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Dienstag
07.07.2015 |
8 x 25 s Sprints mit Ein- und Auslaufen (8,10 km) |
8,10 km |
0h43min31s |
5min23s/km |
0 (0%) |
+40,8m/-40,0m |
Notiz
So, das war es leider schon wieder mit dem Urlaub. Heute der letzte kleine Lauf mit einigen Sprints in Costa Teguise. |
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