Sven Barthel
                 
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21,53 km Wettkampf beim Vogtland-Lauf in Klingenthal vom 13.06.2015

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Samstag
13.06.2015
21,53 km Wettkampf beim Vogtland-Lauf in Klingenthal 21,53 km 1h35min30s 4min26s/km 0 (0%) +353,5m/-352,8m


Notiz



Toller Saisonabschluss beim sehr hügeligen Halbmarathon (GPS 21,53 km) des Vogtland-Laufes in Klingenthal. Mir war von Anfang an klar, dass dies kein Wettkampf auf Pace wird. Ich wollte einfach auf mein Körpergefühl achten und einen guten Wettkampf laufen. Die Wetterbedingungen waren warm, über 20ºC und pünktlich zum Start kam dann die Sonne raus. Da fühlte es sich dann gleich wie Hochsommer an. Aber ich war bereit. Lara hatte beim Bambini Lauf schon gut abgeliefert. Jetzt war ich dran. Und ab gings. Die ersten beiden km konnte man noch ganz gut auf Pace laufen, bevor es für ca. 6 km stetig Berg auf ging. Ich achtete darauf, nicht in den anaeroben Bereich zu rutschen, konnte aber trotzdem 2 Plätze gut machen. Ich lag nach der Steigung auf Platz 7. Die Plätze 4-6 waren in Sichtweite. Beim darauf folgenden Gefälle vergrößerte sich der Abstand etwas. Bin wahrscheinlich kein guter Bergabläufer. Wenn es wieder hoch ging machte ich wieder paar Meter gut. Bei einem Anstieg bei km 13 verringerte sich der Abstand zusehends und ich konnte vorbeiziehen und auch gleich eine Lücke reißen. Jetzt war ich Vierter. Von den ersten dreien aber weit und breit nichts zu sehen. Jetzt wollte ich natürlich den 4. Rang verteidigen und die Lücke vergrößerte sich stetig. Dann kam man auch nochmal ordentlich auf Pace bei einer längeren Bergabpassage aber so richtig gut fühlt sich schnelles Bergablaufen nicht an. Ich hoffe meine Knie meckern morgen nicht rum. Dann nochmal eine Berg rauf. Die Beine waren durch die vorherige Bergabpassage jetzt ziemlich weich. Dann endlich gehts in die Skisprungarena und ich kämpfe mich ins Ziel. Die Zeit von 1h35min30s ist halt nicht so aussagekräftig bei dem Profil aber ich habe ordentlich gefightet und es hat wieder ordentlich Laune gemacht. Die Siegerehrung musste dann leider ausfallen wegen eines aufziehenden Gewitters. Aber wenigstens sind alle Teilnehmer noch heile ins Ziel gekommen.

Nettozeit: 1h35min30s
Bruttozeit: 1h35min32s
Gesamtplatz: 4 von 52
Gesamtplatz Männer: 4 von 44
Platz AK 30-40: 3 von 13


Details



Distanz Rundendistanz Rd.-Zeit Rundentempo Kum. Tempo Höh. Änd.
1 1 04:03 04:04 04:04 -13
2 1 04:16 04:16 04:10 -11
3 1 05:06 05:07 04:29 58
4 1 04:44 04:45 04:33 43
5 1 04:15 04:15 04:29 11
6 1 04:48 04:49 04:33 38
7 1 05:02 05:02 04:37 20
8 1 04:57 04:57 04:39 36
9 1 04:19 04:20 04:37 -19
10 1 04:14 04:14 04:35 -31
11 1 04:16 04:16 04:33 -15
12 1 04:59 04:59 04:35 23
13 1 04:40 04:40 04:36 22
14 1 04:36 04:36 04:36 19
15 1 04:14 04:14 04:34 -13
16 1 04:24 04:25 04:34 11
17 1 04:12 04:13 04:32 -18
18 1 03:55 03:55 04:30 -69
19 1 03:56 03:57 04:29 -98
20 1 04:06 04:07 04:28 -14
21 1 04:16 04:16 04:27 11
21,53 0,53 02:02 03:53 04:26 7
 
 
 
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