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Langsamer Dauerlauf 7,58 km vom 12.09.2014 |
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| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Freitag
12.09.2014 |
Langsamer Dauerlauf 7,58 km |
7,58 km |
0h41min15s |
5min26s/km |
0 (0%) |
+37,5m/-31,2m |
Notiz
Eigentlich freue ich mich ja immer auf die Dusche danach. Diesmal schon beim Laufen ausgiebig geduscht.
Details
| Distanz |
Rundendistanz |
Rd.-Zeit |
Rundentempo |
Kum. Tempo |
Höh. Änd. |
| 1 |
1 |
05:26 |
05:27 |
05:27 |
2 |
| 2 |
1 |
05:27 |
05:28 |
05:27 |
-13 |
| 3 |
1 |
05:23 |
05:23 |
05:26 |
0 |
| 4 |
1 |
05:30 |
05:30 |
05:27 |
-18 |
| 5 |
1 |
05:24 |
05:24 |
05:26 |
23 |
| 6 |
1 |
05:29 |
05:30 |
05:27 |
0 |
| 7 |
1 |
05:23 |
05:24 |
05:26 |
5 |
| 7,58 |
0,58 |
03:09 |
05:25 |
05:26 |
1 |
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