Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 12,03 km vom 06.06.2014

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Freitag
06.06.2014
Langsamer Dauerlauf 12,03 km 12,03 km 1h05min22s 5min26s/km 0 (0%) +55,9m/-52,7m


Notiz



Der Tempolauf gestern hat sich doch ganz schön bemerkbar gemacht. Beine waren sehr schwer.

Details



Distanz Rundendistanz Rd.-Zeit Rundentempo Kum. Tempo Höh. Änd.
1 1 05:57 05:58 05:58 1
2 1 05:23 05:23 05:40 -12
3 1 05:29 05:29 05:37 1
4 1 05:20 05:21 05:33 -22
5 1 05:26 05:27 05:32 -3
6 1 05:31 05:32 05:32 18
7 1 05:15 05:15 05:29 -18
8 1 05:17 05:18 05:28 4
9 1 05:29 05:29 05:28 23
10 1 05:12 05:13 05:26 -2
11 1 05:22 05:23 05:26 11
12 1 05:23 05:24 05:26 0
12,03 0,03 00:11 05:43 05:26 0
 
 
 
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