Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 12,41 km vom 29.05.2014

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Donnerstag
29.05.2014
Langsamer Dauerlauf 12,41 km 12,41 km 1h05min17s 5min16s/km 0 (0%) +57,5m/-54,7m


Notiz



Wieder ein sehr nasses Vergnügen. Schönen lockeren Laufrhythmus gehabt.

Details



Distanz Rundendistanz Rd.-Zeit Rundentempo Kum. Tempo Höh. Änd.
1 1 05:34 05:35 05:35 3
2 1 05:19 05:19 05:27 -14
3 1 05:21 05:21 05:25 0
4 1 05:11 05:12 05:22 -20
5 1 05:07 05:07 05:19 -5
6 1 05:21 05:21 05:19 19
7 1 05:09 05:10 05:18 -9
8 1 05:05 05:06 05:16 -12
9 1 05:16 05:17 05:16 16
10 1 05:15 05:16 05:16 15
11 1 05:12 05:13 05:16 3
12 1 05:12 05:12 05:16 2
12,41 0,41 02:08 05:15 05:16 4
 
 
 
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