Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Langsamer Dauerlauf 11,41 km vom 04.05.2014

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Sonntag
04.05.2014
Langsamer Dauerlauf 11,41 km 11,41 km 1h00min56s 5min20s/km 0 (0%) +48,9m/-47,8m


Notiz



Heute hat sich alles schon wieder viel normaler angefühlt. Nächste Woche wird trotzdem weiter regeneriert und dann folgen einige Unterdistanzwettkämpfe.

Details



Distanz Rundendistanz Rd.-Zeit Rundentempo Kum. Tempo Höh. Änd.
1 1 05:46 05:46 05:46 1
2 1 05:18 05:18 05:32 -12
3 1 05:23 05:23 05:29 0
4 1 05:10 05:11 05:25 -21
5 1 05:14 05:15 05:23 -3
6 1 05:19 05:19 05:22 8
7 1 05:14 05:15 05:21 -12
8 1 05:19 05:19 05:21 15
9 1 05:20 05:21 05:21 15
10 1 05:16 05:17 05:20 3
11 1 05:17 05:18 05:20 2
11,41 0,41 02:14 05:28 05:20 3
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung