Sven Barthel
                 
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Wochenrückblick (27.05.2019 - 02.06.2019)


Sonntag, 02.06.2019
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  Multi-Asset Forex Fonds

2019 Performance
01/19: 1,20% | 02/19: 1,65%
03/19: 3,30% | 04/19: 2,1%
05/19: 2,35% | 06/19: 2,9%
07/19: 1,85%
2018 Performance: 34,15%
01/18: 1,35% | 02/18: 0,90%
03/18: 4,95% | 04/18: 3,30%
05/18: 3,50% | 06/18: 4,05%
07/18: 3,15% | 08/18: 2,95%
09/18: 1,65% | 10/18: 3,55%
11/18: 3,25% | 12/18: 1,55%

Hier klicken um meine Erfahrungen zu lesen!

20,20 km @ 5:14 min/km = 1h45min50s running + ca. 7h core, strength, stretch & roll

Regeneration Woche 1 von 4

Montag
-

Dienstag
Früh
Langsamer Dauerlauf 6,06 km
5:18 min/km, 66% Ø HF, 70% max HF, +28m/-29m
Überraschenderweise fühlt sich die Wade schon wieder richtig gut an. Da hat das schmerzhafte Triggern + DMSO gute Wirkung gezeigt.

Mittwoch
-

Donnerstag
Früh
Langsamer Dauerlauf 6,06 km
5:12 min/km, 69% Ø HF, 74% max HF, +14m/-12m

Freitag
-

Samstag
Früh
Langsamer Dauerlauf 8,08 km
5:13 min/km, 67% Ø HF, 71% max HF, +33m/-33m

Sonntag
-

  Multi-Asset Forex Fonds

2019 Performance
01/19: 1,20% | 02/19: 1,65%
03/19: 3,30% | 04/19: 2,1%
05/19: 2,35% | 06/19: 2,9%
07/19: 1,85%
2018 Performance: 34,15%
01/18: 1,35% | 02/18: 0,90%
03/18: 4,95% | 04/18: 3,30%
05/18: 3,50% | 06/18: 4,05%
07/18: 3,15% | 08/18: 2,95%
09/18: 1,65% | 10/18: 3,55%
11/18: 3,25% | 12/18: 1,55%

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